Especialistas alertam para avanço da miopia entre crianças e adolescentes

Cartilha orienta famílias sobre o uso de telas e recomenda pelo menos duas horas de atividades ao ar livre por dia.

A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia lançaram uma cartilha com orientações para ajudar a prevenir e controlar o avanço da miopia entre crianças e adolescentes.

O material chama atenção para o excesso de tempo em ambientes fechados, o uso prolongado de telas e a pouca exposição à luz natural. A recomendação central é que crianças e adolescentes passem pelo menos duas horas por dia ao ar livre, com atividades como brincadeiras, caminhadas, esportes e contato com a natureza.

Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, a exposição à luz natural pode atuar como fator de proteção contra a progressão da miopia. A cartilha também orienta que o tempo de tela seja limitado conforme a idade:

👶 Menores de 2 anos: nenhum tempo de tela

🧒 De 2 a 5 anos: até 1 hora por dia

👧 De 5 a 10 anos: até 2 horas por dia

👦 De 10 a 18 anos: até 3 horas por dia

Os especialistas também recomendam pausas durante atividades que exigem visão de perto, distância adequada dos dispositivos e proteção solar.

A cartilha foi lançada durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, em Salvador, e será distribuída para secretarias de Saúde e Educação de todo o país.

Fonte: Agência Brasil